Cách sử dụng bóng Kegel (Ben Wa) như một chuyên gia

Chắc các bạn luôn thắc mắc bóng kegel là gì? cách sử dụng nó như thế nào và nhiều điều khác xoay quanh loại đồ chơi hỗ trợ cho phu nữ này. Bởi vậy, hôm nay cửa hàng Love Store sẽ chia sẻ với bạn ý nghĩa chính xác nhất của loại bóng Bóng tập Kegel hay còn được gọi với cái tên bóng Ben Wa này.

Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 5
Cách sử dụng bóng Kegel

BÓNG KEGEL ĐỂ LÀM GÌ?

Bóng Kegel, hoặc bóng Ben Wa, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để tăng cường cơ bắp âm đạo và sàn chậu. Những quả bóng nhỏ, có trọng lượng có nhiều trọng lượng và kích cỡ khác nhau để giúp bạn co bóp và giải phóng các cơ bắp khác nhau một cách dễ dàng.

Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 6
Các loại Bóng Kegel

Nhưng những quả bóng Kegel còn làm được nhiều thứ hơn là chỉ quất sàn chậu của bạn thành hình dạng. Chúng được biết đến nhiều hơn trong việc tăng cường khoái cảm tình dục đến mức chúng còn được gọi là bóng cực khoái, bóng Venus, bóng lắc, bóng geisha, bóng tình yêu và bóng khoái cảm cho nữ.

Và nhờ những tiếng la hét trên các thành phố của cực sướng, những quả bóng của Kegel đã chứng kiến ​​sự hồi sinh phổ biến khi nhiều người bắt đầu khám phá nhiều công dụng tuyệt vời của bóng và thân mật của họ tăng lên đáng kể.

Nếu bạn có một cặp bóng và không chắc chắn nên bắt đầu sử dụng như thế nào hoặc nếu bạn không chắc chắn nên chọn mua gì để phù hợp với bạn, hãy đọc tiếp. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn cặp bóng kegel phù hợp và phải làm gì sau khi bạn đã về nhà.

Lợi ích sức khỏe của việc sử dụng bóng Kegel

Bóng Kegel không chỉ giúp cải thiện cảm giác tình dục – chúng có một danh sách rất lớn các lợi ích sức khỏe khác, bao gồm:

  • Tăng cường cơ sàn chậu
  • Ngăn chặn rò rỉ nước tiểu
  • Giảm nguy cơ sa cơ quan vùng chậu
  • Dễ dàng đạt được cực khoái thường xuyên hơn khi quan hệ tình dục
  • Lấy lại hiệu quả giai điệu của âm đạo sau khi sinh con
  • Cải thiện sức khỏe âm đạo bằng cách tăng lưu lượng máu

Ai có thể sử dụng chúng?

Bóng Kegel được thiết kế dành riêng cho phụ nữ sử dụng, nó phù hợp với bất kỳ bài tập nào. Kegels đi kèm với một vài rủi ro, bao gồm:

  • quá sức
  • xé rộng
  • đau hoặc khó chịu

Điều tương tự cũng xảy ra với việc sử dụng bóng Kegel. Cách dễ nhất để giảm thiểu rủi ro của bạn là đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng kích thước bóng kegel phù hợp với mình cả về trọng lượng lẫn kỹ thuật.

Mặc dù đọc qua bao bì của sản phẩm là một nơi tuyệt vời để bắt đầu, bạn cũng nên trao đổi với người bán để được tư vấn. Họ có thể cung cấp lời khuyên phù hợp đặc biệt với nhu cầu của bạn.

Bạn cũng nên kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn:

  • đang mang thai hoặc hồi phục sau khi sinh con
  • bị đau vùng chậu hiện tại hoặc nhiễm trùng vùng chậu hoạt động
  • đang hồi phục sau phẫu thuật phụ khoa
  • có dụng cụ tử cung
  • dùng cốc kinh nguyệt

Bạn sẽ có nhiều khả năng cảm thấy đau và khó chịu nếu bạn sử dụng bóng Kegel trong bất kỳ điều kiện nào trong số này. Nếu bạn vẫn muốn thử bóng Kegel.

Cách chuẩn bị bóng Kegel

Nếu bạn có một cặp bóng Kegel nhưng không chắc chắn phải làm gì với chúng, bạn hãy làm theo hướng dẫn sử dụng cụ thể sau.

Để có được quả bóng Kegel của bạn sẵn sàng để sử dụng, bạn nên:

  1. Rửa tay sạch bằng nước hoăc cùng với xà phòng diệt khuẩn.
  2. Rửa bóng Kegel của bạn bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn nhẹ, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
  3. Xoa một lượng lớn gel bôi trơn gốc nước lên các quả bóng để chúng dễ dàng chèn vào hơn.
Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 7
Vệ sinh làm sạch bóng kegel

Cách chèn bóng kegel vào âm đạo để thoải mái dễ chịu nhất

Sau khi đã vệ sinh làm sạch những quả bóng Kegel của mình, niềm vui thực sự có thể bắt đầu.

Hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng một lượng bôi trơn vào lỗ âm đạo của bạn trước khi bạn vào vị trí. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự khó chịu khi bạn sử dụng theo ý muôn của mình với quả bóng Kegel.

Sau khi bạn được bảo vệ, bạn nên:

  1. Nằm xuống trong một tư thế thoải mái ( tư thế đại bàng tung cánh thường là tốt nhất).
  2. Từ từ và đều đặn chèn quả bóng đầu tiên vào âm đạo
  3. Các quả bóng Kegel thường được kết nối với nhau bằng một sợi dây nhỏ hoặc nhựa hay silicon, do đó bóng dễ dàng trượt vào bên trong âm đạo của bạn.
  4. Sau khi dây được nhét vào, nhẹ nhàng bắt đầu chèn quả bóng thứ hai vào âm đạo của bạn.
  5. Đẩy các quả bóng vào âm đạo của bạn sâu, nhưng bạn vẫn cảm thấy thấy thoải mái. Nếu các quả bóng của bạn có một chuỗi hoặc vòng lặp loại bỏ, nó sẽ treo bên ngoài âm đạo của bạn để đảm bảo an toàn, vì vậy hãy chắc chắn rằng nó không vô tình dính vào phần còn lại của các quả bóng.
  6. Bạn hãy siết chặt cơ sàn chậu để giữ những quả bóng Kegel của bạn bên trong âm đạo, và đi về với cuôc sống thường ngày của bạn.
Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 8
Sử dung bóng kegel bất cứ đâu hay bất cứ lúc nào

Các quả bóng nên nằm sâu bên trong ống âm đạo của bạn. Nếu bạn cảm thấy như chúng sắp rơi ra hoặc quả bóng đầu tiên có thể nhìn thấy mấp mé bên ngoài lỗ âm đạo của bạn, hãy đẩy chúng sâu hơn vào âm đạo của bạn.

Cảm giác của bạn với những quả bóng bên trong thay đổi tùy vào cơ địa của mỗi người khác nhau, nhưng nhìn chung đó là một cảm giác tinh tế, trêu chọc. Cảm giác này thường tăng cường với chuyển động, như đi bộ, cúi xuống hoặc vươn lên.

Khi bạn cảm thấy thoải mái với các quả bóng Kegel được kết nối, bạn có thể nâng cao mọi thứ bằng cách đầu tư vào một bộ bóng Kegel riêng lẻ (Paula Kitty). Mặc dù phương pháp chèn là như nhau, nhưng bạn không bao giờ nên đẩy chúng ra xa cửa âm đạo, hơn thế bạn có thể thoải mái đẩy sâu vào hoặc kéo ra theo ý thích của mình.

CÁCH SỬ DỤNG BÓNG KEGEL

Những gì bạn làm sau khi bạn chèn bóng Kegel của bạn phụ thuộc vào lý do tại sao bạn sử dụng chúng.

Nếu bạn muốn tăng cường sàn chậu, các bài tập được nhắm mục tiêu sẽ giúp bạn xác định và làm săn chắc cơ bắp.

Nếu bạn muốn thử nghiệm cực khoái tốt hơn, bạn sẽ tập trung ít hơn vào việc tập thể dục và nhiều hơn vào việc quan hệ tình dục cá nhân.

Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 9
Chèn bóng kegel trong âm đạo

Cách sử dụng tập thể dục vùng chậu của bạn

Khi bạn cảm thấy thoải mái với Kegels truyền thống hoặc các bài tập sàn chậu khác , hãy xem xét thêm các quả bóng Kegel có trọng lượng. Họ có thể tăng cường tập luyện của bạn bằng cách thêm một thử thách.

Nếu bạn muốn thêm bóng Kegel vào thói quen của mình, bạn nên:

  1. Nằm ngửa và chèn các quả bóng. Hãy chắc chắn rằng mọi thứ đều được nâng lên .
  2. Siết chặt cơ sàn chậu để nâng và bóp bóng.
  3. Giữ cơn co trong 5 giây, sau đó thư giãn thêm 5 giây nữa.
  4. Lặp lại bước này 5 lần liên tiếp để hoàn thành một bộ.

Bạn có thể thực hiện tối đa ba lần trong một ngày.

Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 10
Một tư thế tập vùng chậu phụ nữ với bóng kegel

Cho niềm vui tình dục solo nữ thủ dâm

Bóng Kegel thường không được sử dụng giống như đồ chơi tình dục truyền thống phổ biến dành cho nữ.

Phụ nữ đạt cực khoái với bóng kegel
Phụ nữ đạt cực khoái với bóng kegel

Mặc dù di chuyển chúng vào và ra khỏi âm đạo của bạn chắc chắn là một lựa chọn để chơi, bạn có thể thấy rằng việc để chúng bên trong sẽ dữ dội hơn và cho cực khoái mạnh mẽ hơn.

Chúng sẽ tăng cường cảm giác sướng với bất cứ điều gì bạn đang làm, cho dù đó là cọ xát âm vật của bạn hoặc khám phá các khu vực cực sướng khác trên cơ thể của bạn .

Hai cách sử dụng bóng kegel để thủ dâm solo

Nếu bạn cần một số ý tưởng với kegel thủ dâm? Dưới đây là hai cách bạn có thể kết hợp các quả bóng Kegel để tăng cường chơi solo :

  • Trong khi nằm trên giường, đặt quả bóng Kegel của bạn vào trong âm đạo của bạn, và bắt đầu siết chặt cơ xương chậu. Khi bạn trở nên phấn khích và chât nhờn âm đạo sẽ giúp tự bôi trơn hơn, hãy bắt đầu khám phá cơ thể của bạn bằng đôi tay của mình.
  • Chèn bóng Kegel của bạn, và sau đó lấy loại sextoy cho nữ ưa thích của bạn, nó có thể là một chiếc dương vật giả, máy rung hay những món đồ chơi khác. Khi bạn bóp, chà máy rung của bạn trên âm vật của bạn và xung quanh cửa âm đạo của bạn chắc chắn cực khoái toàn vùng kín sẽ đến với bạn.

Cách sử dụng dành cho cặp đôi vợ chồng cùng chơi

Nếu bạn muốn tăng sự nhạy cảm của bạn khi quan hệ tình dục qua âm đạo, bóng Kegel có thể giúp bạn và bạn tình làm nóng mọi thứ.

Bạn có thể chèn chúng trước khi bạn hẹn hò hoặc sử dụng để kích thích cho một màn dạo đầu đầy phấn khích. Các quả bóng càng dài, bạn sẽ càng phấn khích hơn khi đến thời điểm diễn ra sự kiện chính.

Chỉ cần đảm bảo kéo những quả bóng ra trước khi đối tác của bạn tiến tới quan hệ tình dục với bạn.

Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 11
Cặp đôi vợ chồng sử dụng bóng kegel

Cách chơi cùng bóng trong khi quan hệ tình dục Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng bóng Kegel một mình, bạn có thể làm nóng mọi thứ với bạn tình bằng cách để chúng vào trong khi thâm nhập âm đạo. Dương vật giả hoặc dương vật của đối tác của bạn sẽ di chuyển các quả bóng xung quanh, tạo cảm giác mãnh liệt cho bạn. Giữ cho lực đẩy chậm và ổn định sẽ giúp ngăn ngừa sự khó chịu hay đau rát.

Bóng Kegel cũng có thể làm cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn trở nên dễ chịu hơn. Sự thâm nhập hậu môn có thể đẩy các quả bóng vào điểm G của bạn, gửi những cảm giác mãnh liệt khắp cơ thể bạn.

Mặc dù nó có thể hấp dẫn, bạn không bao giờ nên nhét quả bóng Kegel vào hậu môn của bạn. Chúng không được làm cho mục đích này và có thể gây khó chịu. Và nó cũng có nhiều khả năng bị mắc kẹt ở hậu môn của bạn.

Bạn có thể chơi với hậu môn với các loại đồ chơi hậu môn có sẵn của cửa hàng Love Store để có sự phù hợp hơn.

Cách tháo quả bóng kegel sau khi sử dụng

Bạn có thể để bóng Kegel trong âm đạo tối đa sáu giờ, tùy thuộc vào các quả bóng được sử dụng và hóa học cơ thể cá nhân của bạn. Bác sĩ có thể cho bạn biết thêm về các thực hành tốt nhất cho bạn và cơ thể của bạn.

Nếu các quả bóng Kegel của bạn có chuỗi hoặc vòng loại bỏ, bạn nên:

  1. Nằm xuống trong một tư thế thoải mái, dạng chận của bạn ra.
  2. Thêm nhiều bôi trơn để mở âm đạo của bạn dễ hơn.
  3. Từ từ kéo bóng kegel ra khỏi âm đạo cho đến khi chúng trượt ra.

Nếu các quả bóng của bạn được tách ra, bạn nên:

  1. Đứng với bàn chân hơi rộng hơn khoảng cách hông.
  2. Hơi cong đầu gối cho đến khi bạn ngồi xổm thoải mái.
  3. Ép cơ âm đạo của bạn để đẩy chúng ra, giống như với một đồ chơi tình dục khác.

Nếu những quả bóng không ra ngoài ngay lập tức, bạn đừng lo lắng hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Bạn có thể dụ dỗ chúng bằng cách thêm nhiều dầu bôi trơn . Bạn cũng có thể di chuyển xung quanh hoặc thậm chí nhảy lên nhảy xuống để giúp cơ bắp co lại và thả lỏng.

Những rủi ro có thể gặp phải khi sử dụng bóng kegel

Mặc dù bóng Kegel thường được coi là an toàn để sử dụng, nhưng có vài điều bạn nên ghi nhớ.

Bạn chỉ nên siết khoảng 5 giây một lần, với thời gian nghỉ ít nhất là 5 giây giữa. Ép quá lâu hoặc không nghỉ có thể làm căng cơ âm đạo của bạn và gây căng thẳng tạm thời.

Bạn không nên giữ những quả bóng Kegel của mình trong hơn bốn đến sáu giờ một lần. Không còn nữa và bạn có thể bắt đầu thể hiện quá mức các cơ sàn chậu.

Bạn cũng nên làm sạch bóng Kegel của bạn trước và sau mỗi lần sử dụng. Sử dụng bóng Kegel bị ô nhiễm có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Ngừng sử dụng ngay nếu bạn bắt đầu trải nghiệm:

  • cho cảm giác đau dữ dội hoặc khó chịu
  • xả bất thường
  • âm đạo có mùi bất thường

CÁCH VỆ SINH LÀM SẠCH VÀ BẢO QUẢN BÓNG KEGEL TỐT NHẤT

Giữ bóng Kegels của bạn sạch sẽ là rất quan trọng. Nếu chúng không được làm sạch và lưu trữ đúng cách, chúng có thể đưa vi khuẩn vào âm đạo của bạn có thể dẫn đến nhiễm trùng âm đạo.

Sau khi bạn loại bỏ các quả bóng Kegel ra khỏi âm đạo của mình, bạn nên:

  1. Rửa sạch chúng dưới nước ấm.
  2. Làm sạch hoàn toàn bằng xà phòng rửa tay diệt khuẩn.
  3. Rửa sạch chúng trong nước xà phòng ấm, và sau đó chạy chúng dưới nước sạch để rửa trôi dư lượng.
  4. Lau khô chúng bằng khăn sạch. Hoạc bạn có thể muốn để chúng khô tự nhiên trong một hoặc hai giờ để đảm bảo rằng chúng khô hoàn toàn trước khi bạn cất chúng đi.
  5. Khi chúng khô, hãy bảo quản chúng trong nơi thông thoáng có nhiệt độ dưới 30 độ C, hoặc thậm chí bạn có thể sử dụng túi đựng đồ chơi tình dục diệt khuẩn nếu có điều kiện.
Cách ăn mặc gợi cảm cho phụ nữ trước người đàn ông của mình 7
Vệ sinh làm sạch bóng kegel

CÁCH CHỌN MUA BÓNG KEGEL PHÙ HỢP

Nếu bạn chưa quen với bóng Kegel, hãy bắt đầu với bộ bằng nhựa hoặc silicon nhẹ. Hãy chắc chắn rằng các quả bóng được gắn với đuôi dài hoặc vòng an toàn để bạn dễ dàng tháo ra.

Mặc dù một số bộ chứa ba bóng hoặc nhiều hơn, hai bóng kegel là tiêu chuẩn. Bạn nên luôn luôn bắt đầu bằng hai và tăng hoặc giảm số khi bạn trở nên quen thuộc hơn với thực tế khi sử dụng.

Khi bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể đưa mọi thứ lên cấp độ tiếp theo bằng cách hoán đổi các kiểu, chức năng khác nhau:

  • bóng lớn hơn cho bóng nhỏ hơn
  • vật liệu nhẹ hơn, như nhựa hoặc silicone, cho một cái gì đó nặng hơn, như kim loại hoặc thủy tinh
  • bộ kết nối cho các quả bóng cá nhân

Hãy thử chuyển đổi một yếu tố – như kích thước – để bắt đầu. Bạn có thể tiếp tục thêm các yếu tố mới khi bạn tiến bộ.

MUA BÓNG TẬP KEGEL TẠI HÀ NỘI, TP. HCM

Nếu bạn muốn mua một bộ bóng Kegel, có lẽ đã đến lúc bạn nên ghé thăm cửa hàng đồ chơi tình dục Love Store tại Hà Nội. Nhìn thấy các sản phẩm trong người cũng có thể giúp bạn hiểu rõ về kích thước và trọng lượng.

Bạn cũng có thể nhận được sự tư vấn bán hàng. Họ không chỉ có thể cho bạn biết những gì phổ biến, họ có thể giải thích cách mỗi sản phẩm được sử dụng và liệu bạn có cần thêm bất cứ thứ gì, như bôi trơn , để sử dụng nó hay không.

Nếu bạn không thể ghé thăm một cửa hàng trực tiếp hay bạn ở bất cứ tỉnh thành nào trên toàn quốc Việt Nam, bạn vẫn có thể mua bóng tập kegel online tại Lovestore.vn cửa hàng sẽ giao hàng trên toàn quốc. Lovestore cũng bán nhiều loại bóng Kegel, bao gồm các tùy chọn bằng nhựa và silicone, có rung hay không rung hỗ trợ cho bạn trong quá trình tập luyện!

Tập thể dục thân mật Kegel, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt chỉ sau 15 phút mỗi ngày . Bài tập Kegel giúp bạn xây dựng cơ bắp âm đạo mạnh mẽ và chặt chẽ hơn để kiểm soát bàng quang được cải thiện, chuyển dạ dễ dàng hơn, phục hồi sinh nở nhanh hơn và thỏa mãn tình dục như bạn chưa từng có trước đây!

Xem thêm: hay các loại Sextoy cho nữ khác.

Cửa hàng sextoy cao cấp Love Store bán tất cả các loại đồ chơi tình dục trên toàn quốc Việt Nam !
Địa chỉ: số 23 Nguyễn Công Hoan, Giảng Võ, Quận Ba Đình, Hà Nội.
Bản đồ đường đi đến shop xem tại đây
Điện thoại: 0906.03.44.88

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *